Hidrate o seu intelecto!
Que a água é importante para o organismo, a pele e o cabelo todo mundo sabe. Mas e para o cérebro? É isso mesmo. Especialistas defendem que a hidratação trazida pelo consumo de água possui impacto decisivo sobre as capacidades cognitivas e intelectuais.
Em situações de provas, concursos, pesquisas, vestibular, por exemplo, ingerir maior quantidade da bebida pode ajudar inclusive no raciocínio. A hidratação correta traz benefícios para a memória de curta duração e para a concentração, proporcionando melhor desempenho intelectual. Os dois litros de líquidos por dia, de preferência água, já sempre recomendados, não podem faltar nesses dias cruciais de provas.